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Der Muskelaufbau und das sinnvolle, gezielte Trainieren des Beckenbodens stehen im Vordergrund dieses Kurses. Entspannungs- und Körperwahrnehmungsübungen verhelfen dir zu mehr Wohlgefühl nach der Geburt.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Online
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Hedwig Pogadl